Bildschirmzeit in TikTok begrenzen
Schon wieder zu viel Zeit beim Anschauen von TikTok-Videos verbracht? In den Einstellungen lässt sich die tägliche Bildschirmzeit begrenzen.
![](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/symbolbild-handynutzung.jpg 640w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/symbolbild-handynutzung-300x100.jpg 300w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/symbolbild-handynutzung-150x50.jpg 150w)
In Michael Endes Momo erscheinen die Zeitdiebe noch als ältere graue Herren mit Zigarren aus getrockneter Zeit im Mund, heutzutage kommen sie mit Namen wie Netflix, Instagram oder eben TikTok daher.
Gerade TikTok lädt durch gut angepassten Content zum ständigen weiterswipen ein und wirkt wie eine Chipstüte, die nie leer wird.
Damit man nicht den ganzen Tag mit dem Wischen zum nächsten Video verbringt, gib es auf TikTok eine Einstellung, um die tägliche Bildschirmzeit zu begrenzen.
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Dazu tippen wir auf der Profil-Seite rechts oben auf die drei Striche.
![TiTok Einstellungen öffnen](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-473x1024.jpg 473w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-139x300.jpg 139w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-768x1662.jpg 768w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-710x1536.jpg 710w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-946x2048.jpg 946w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2-69x150.jpg 69w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-2.jpg 1170w)
Und dann unten auf ‚Einstellungen und Datenschutz’.
![TiTok Einstellungen und Datenschutz](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-473x1024.jpg 473w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-139x300.jpg 139w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-768x1662.jpg 768w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-710x1536.jpg 710w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-946x2048.jpg 946w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz-69x150.jpg 69w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-datenschutz.jpg 1170w)
In der langen Liste mit Einstellungen wählen wir ‚Digital Wellbeing‘.
![TikTok Digital Wellbeing](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-473x1024.jpg 473w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-139x300.jpg 139w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-768x1662.jpg 768w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-710x1536.jpg 710w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-946x2048.jpg 946w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing-69x150.jpg 69w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-digital-wellbeing.jpg 1170w)
Dann auf ‚Tägliche Bildschirmzeit‘.
![TikTok tägliche Bildschirmzeit](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-473x1024.jpg 473w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-139x300.jpg 139w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-768x1662.jpg 768w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-710x1536.jpg 710w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-946x2048.jpg 946w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing-69x150.jpg 69w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-einstellungen-digital-wellbeing.jpg 1170w)
Auf der folgenden Seite können wir ein Zeitlimit zwischen 40 und 120 Minuten einstellen und nach dem Einschalten des Limits einen vierstelligen Zahlencode festlegen, den wir eingeben müssten, wenn wir nach der vorgegebenen Zeit doch weiterschauen wollen.
![TikTok Einstellungen Bildschirmzeit Management](https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-473x1024.jpg 473w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-139x300.jpg 139w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-768x1662.jpg 768w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-710x1536.jpg 710w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-946x2048.jpg 946w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management-69x150.jpg 69w, https://jkdigital.de/wp-content/uploads/2022/03/tiktok-bildschirmzeit-management.jpg 1170w)
Vielleicht man es ja Sinn, dass man den Zahlencode nicht selbst festlegt, sondern dass das eine Freundin, ein Freund oder die Eltern tun.
Sonst schlagen die Zeitdiebe doch wieder zu.
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